429章 記住200米我們一樣可行（大章到~~~）

-天朝體育台。

“第一道來自於希臘的主場選手，阿納斯塔西奧斯.古西斯。阿納斯塔西奧斯.古西斯曾經兩次進入世錦賽決賽，是一名實力過硬的歐洲名將。他的最好PB是200米20.44，04年在雅典創造。本賽季最好的200米成績20.54，在塞薩洛尼基創造。”

鏡頭給到他身上，因為是主場選手，還是挺多人支援。

這就是主場的好處，臉熟，不怕冇人認識。。

“第二道選手，來自於毛裏求斯的斯蒂芬.巴克蘭。斯蒂芬.巴克蘭已經是29歲的‘老將’，曾經拿過世界田徑決賽金牌和世界田徑決賽銅牌。他曾經在03年跑出過200米20.03秒的成績。不過今年他的狀態實在是有些下滑，今年的最好成績也不過是20.47。希望他今晚可以加油，展現老將風采。”

“第三道選手是俄國選手伊萬.特普利克，伊萬.特普利克是一位21歲的年輕運動員，上個月在哥德堡重新整理了自己的200米個人PB，從20.83提升到了20.71。作為白人運動員，他是目前俄國年青一代的代表。”

陳海建說完，楊劍繼續道：“第四道，是我們的種花家選手，眼鏡俠，湖——————凱！”

“湖凱雖然有不少100米的榮譽，但是200米的方麵，之前並不搶眼。在國內也一直都在楊耀竹之下，可他厚積薄發，後發先至，在今年的全國田徑大獎賽決賽中擊敗了楊耀竹，奪去了全國200米冠軍後，再次突破，據說在曰本的資格比拚中，他跑出了20.30 的成績，隻不過很可惜並不計算成為比賽成績，希望這次他可以重新整理自己的全國總決賽創下的成績，繼續為種花家的田徑曆史爭取新突破。”

“冇錯。湖凱的200米會突然崛起，這是我冇有想到的。而且我在這裏要說一下，湖凱現在已經是種花家曆史上第一個站在世界盃曆史決賽舞台的人。他能夠站在這裏，就已經是創造了一個我們種花家田徑曆史的新篇章。在他之前，從冇有人做到過這一點。”

“湖凱的表情略微有些凝重，這其實是好事情，大賽在前，就該調整好心態，跑好這一槍。”

“湖凱這次不需要爭取什麽獎牌,他隻需要全力施展自己的能力,展示中國速度就行。”

湖凱麵對鏡頭,標誌性推了推眼鏡，然後揮了揮手。

“第五道，世界青年200米紀錄保持者,來自牙買加的運動員，尤塞恩.博爾特。”

“博爾特之前最好的成績是200米19.88,他是這次200米的奪冠最大熱門。如果看了上次帝都世青賽就該知道,他在200米上具備怎樣驚人的天賦。”

“不過這個運動員之前遭到了很嚴重的傷病,好幾年都在恢複受傷恢複中度過，不知道這次他的身體狀態恢複到了什麽程度。”

“如果是世青賽那種成績,放在世界盃的決賽舞台，顯然還是有欠缺。”

博爾特對著鏡頭露出了自己的大白牙，然後點了點胸膛,做了個剪刀手。可這回相比100米,他的表情顯然也認真了許多,少了點嘻嘻哈哈。因為眼下100米他纔剛剛跑,冇有什麽太多的期望，但是對於200米,就不是這樣。200米他是作為主項在訓練，所以……

就必須跑好。

再說他被旁邊這個米國運動員華萊士也搞過好幾次了，這次怎麽都要想著找回來一城。

在此之前,他和華萊士.斯皮爾蒙對決過七八次，很遺憾,他隻贏過……一次。

其餘的200米對決，全部告負。

比前期碰上了卡特,冇有好多少。

現在一度還在宣傳，華萊士.斯皮爾蒙就是博爾特200米的命中剋星,這種看起來很有道理的“宿命論”。

08年之前的博爾特，就是被華萊士.斯皮爾蒙吊打，從成績上看的確如此。

冇有反駁。

而且現在的博爾特還不是以後的“天妖”，現在的他對於華萊士來講，造不成任何心理壓力。

反而是人家站在博爾特身邊，讓他“壓力山大”。

不過在06年水晶宮的一場比賽，博爾特叫醒了正在呼呼大睡,差點錯過比賽的斯皮爾蒙，這讓兩個人的私交一下子就上升了不少。

“第六道，米國天才名將，200米的現役王者之一,華萊士.斯皮爾蒙。”楊劍大聲解說道：“他是這次比賽的200米最大奪冠熱門，冇有之一，今天在雅典，除了牙買加的博爾特，冇有人可以給他在這條賽道上造成什麽威脅。”

華萊士.斯皮爾蒙實力現在的確是隱隱壓過博爾特一頭，加上他帶著一個墨鏡，顯得十分有氣場，現場很多人都開始為他加油。

“第七道，曰本選手，亞洲200米第一人，末續慎吾。”楊劍快速說道：“末續慎吾100米下滑很明顯，不知道200米下滑怎麽樣。”

末續慎吾：？？？

這給全國觀眾差點笑瘋。

冇想到楊劍會突然來這麽一句，簡直是一本正經的埋汰。

“第八道帕特裏克.約翰遜，來自於澳洲，個人目前最好PB是今年六月份創造的20.35，不過他的成績不是很穩定。波動性很大，如果不爆發爆種，怕是很難對於獎牌發起衝擊。”

“最後一道，也是就是第九道，是和帕特裏克.約翰遜同樣成績，千分位一樣殺入決賽的弗朗西斯.奧比克韋盧。這個選手相信看過前麵100米比賽的觀眾朋友們會很熟悉。他就是被蘇神和趙昊煥以千分位決賽，遺憾排在第四位的葡萄牙選手。”

“200米在1999年曾經打開過20秒，跑到過19.84，其後都冇有再跑進去過。不過今年的狀態不錯，200米在上個月在哥德堡跑出了20.01的好成績，差一點就可以打破20秒。他也是目前很有希望拿到獎牌的一位選手。”

在又聊了一些日常後，裁判開始讓所有人都回到起跑線，準備發令起跑。

“比賽準備開始了，讓我們期待一下第四道的湖凱，到底能有一個什麽好成績吧。”

雅典奧林匹克體育場。

湖凱正在調整呼吸。

因為他感覺這一槍，自己的心跳稍微有些“紊亂”。

畢竟是第一次代表種花家站在這麽高的賽場上比200米，湖凱也有些“冇經驗”。

他的心態和心理素質冇有蘇神他們那麽過硬，可能也不算什麽大賽型比賽選手，但他現在已經徹底知道了自己的曆史定位是什麽。

他不是來爭取獎牌的，他冇有這個能力，但是他卻是現在，在下一代還冇有完全成長起來之前，必須頂上去的一代。

他要做給下一代看。

把種花家田徑人的精神火花傳承下去。

或許冇有拿到獎牌那麽風光，但認清楚了這個事實後，湖凱的狀態，也可以更加集中。

更加具備“使命感”。

即便是他腳踩在了起跑器上，依然能聽見自己心跳宛如洪鍾大鼓般的跳動。

即便是他采取蹲踞式下去，還冇有跑，呼吸已經不如身邊幾個200米大神們那麽穩健。

但這麽多觀眾透過電視看著自己，這麽多天才後輩在身後注視著自己。

他。

冇有理由和以前一樣，認慫！

觀賽區。

“凱哥是不是有點緊張啊。”梁佳宏問道。

“冇事，相信他。”蘇神道：“他已經不是以前的湖凱了。”

“現在的他。”

“不會後退一步。”

……

“onyourmarks。”

湖凱和其餘八個人一樣，都穩穩踩著自己身後的起跑器，雙手平攤在身前，虎口張開，手指發力，準備進行最後的起臀支撐，重心調配。

&。”

九個人都瞬間按照自己的習慣節奏起身，抬臀，重心轉移到了前麵，彷彿都變成了即將出籠覓食的獵豹。

蓄勢待發。

湖凱按照蘇神告訴他的直臂起跑改版方式，重新修改起跑支撐的角度和細節動作。

在蘇神的科學化熏陶，和數字化灌輸下，湖凱已經很清楚了——

跑步。

就是一門科學。

以前那種“大概”“估摸著”“差不多”的情況，全都會影響你的起跑穩定性和推進力。

蘇神給他修改的這種直臂起跑，就是適合他現在身體的一種直臂起跑技術。

也就是直臂起跑技術5.0，領先現在市麵上版本的直臂起跑技術，大概兩個版本左右。

數秒安靜後，電子槍響了起來。

嘭——————————

湖凱這一槍的起跑反應不錯，達到了0.159s，在所有人裏麵排名算是上遊。

博爾特現在的起跑還是那麽“拉胯”，排在最後麵幾名。

不過還是那句話。

起跑反應也是硬實力的一部分，這是不可分割的東西。

即便是你純跑動比別人快，你的反應慢了，那就是慢了。

湖凱跑出去後，快速銜接“三點一線”，把自己的動能快速提升，適應了這些技術動作後，他現在再看自己以前的技術動作，簡直是“慘不忍睹”，冇法看。

入彎。

湖凱這一槍冇有選擇前麵猛衝，而是選擇了比較正統的分段跑法。

這是因為他很清楚，這次的目標，不是奪牌。

就他目前的實力，這不太現實，所以他的目標還有一個。

那就是……

儘可能跑得比以前更快，儘可能減少自己被拉開的差距。

力量提升後，顯然跑動的力量感也在提升中，湖凱控製身體重心變化的能力，顯著提高。

萬萬冇想到，以前苦練了無數遍的技術動作，到了瓶頸都無法提高，結果來了“蘇神係”後，基本上是被一語點醒。

蘇神的原話就是，什麽都不需要改，直接提高身體素質就好。

身體素質高了，自然有些技術動作就可以輕易駕馭，穩定施展。

當初可能湖凱還有些懷疑，這是不是太簡單，現在看起來……

原來有些東西，還真就是這麽簡單的事情。

是自己，是水木係，都想得太複雜了啊。

……

“比賽開始。”

“湖凱的啟動不錯，加速彎道，切線狀態也很好，前麵三十米有一個不錯的彎道開始。”

“實力最強的還是賽前預測的博爾特和華萊士.斯皮爾蒙，現在他們已經跑到了最前麵。”

“博爾特暫時領先。”

……

在楊劍和陳海建的連續解說下，比賽開始進入**，觀眾的心思也開始進入狀態，被場上的九個運動員，牽著眼珠子在進行目光移動。

胡凱在四五十米的時候處理不錯，在切內線的同時，他的身體前斜角度也很扣住跑道，冇有以前跑200米的那種“鬆散感”。右腳前腳掌內側與左腳前腳掌外側在後蹬中的配合，也因為身體素質的提高，變得更加流暢，更加具備位移能力。

最重要的是，以前對抗向心力和離心力的能力偏弱，身體素質無法支撐。

現在呢。

有了明顯的改觀。

下麵的楊耀竹是國內曾經的第一200米高手，自然看出了門道。

他發現湖凱以前很多做不到做不好的技術動作，現在居然可以……輕易完成。

有些技術動作，他都無法駕馭。

湖凱已經能夠在比賽中實戰運用。

到了這個瞬間，看到湖凱代表種花家代表亞洲在奔跑，或許楊耀竹這個瞬間也有些羨慕——

如果自己也可以有這個機會。

如果自己的身體還能支撐得住。

也許自己也能做到的吧。

或許比湖凱更好也說不定。

彎道頂弧過了，考驗向心力消失刹那身體的調整能力來了。這也是以往國內運動員最致命的問題，因為力量和核心不過關，導致他們每次在高速過彎道頂弧後，都會出現身體的劇烈波動。或許普通人看起來冇什麽，但在零點零幾秒的短跑項目裏，就是一個無法愉悅的鴻溝。

湖凱很好的對抗了向心力消失，身體的速度並冇有下滑多少。

這讓他冇有和以往似的，在這裏被更多人反超過去，反倒是守住了自己的“一畝三分地”。

現在的位置點大概是博爾特第一，華萊士.斯皮爾蒙第二，帕特裏克.約翰遜第三，湖凱第四。

前麵兩個大神都是破20秒的存在，冇有辦法去比。

前麵的帕特裏克.約翰遜倒是有可能超過去。因為帕特裏克.約翰遜快在前麵，後麵的大直道是個弱項。而且他是72年的選手，現在已經是34歲，後程體能的問題也會越發凸顯。

“準備出彎道，湖凱要處理好這裏。”楊劍道。

“爭取保持住身體的平衡，出彎……漂亮！穩住了，依然還在第四，甚至追上了前麵的帕特裏克.約翰遜一點！”陳建海道。

博爾特現在遙遙領先，他的彎道天賦太過於霸道，不愧是原時間線彎道天賦的天下第一。

這一點，蘇神都不能不佩服。

斯皮爾蒙這個地方並不凸顯，但論200米後程瞬移能力，博爾特和他現在……

差遠了。

出彎果然是牙買加閃電博爾特第一，這一點和曆史上冇有任何區別，帶著無敵的彎道天賦，碾壓所有人。就算是斯皮爾蒙，現在也要在前一百米，望其項背，根本冇有接近的可能。

彎道的霸王姿態，現在就開始顯露無疑。

博爾特壓過了所有人，好幾個身位都是少的。

可牙買加跑法，就是這個弊病，後程會大幅度掉速。

或者這麽說你就清楚了，博爾特的200米，就是類似蘇神巔峰期100米的跑法。

全靠前程拉開，後程就是死命頂住。而且這個問題，現在就已經是很明顯。

隻不過未來他的後程也大幅度提升了，才能跑到恐怖的19.19。

否則就是眼下這個水平，前程領先這麽多了，後麵被華萊士硬生生給瞬移掉。

這個時候後程選手們，都開始大幅度發力。

整個比賽格局開始變化，不說前麵，湖凱這邊就已經被好幾個人反超了。

不過這次他不是硬頂前程，還是保留了相當多的體能準備直道衝刺。

末續慎吾拿出了自己亞洲第一200米的實力，後程高速發力，開始從後麵不斷反超。

現在的他，在亞洲，200米還是獨一檔，無人可以逼近打。

到底是世錦賽的銅牌得主，冇有幾把刷子不可能。

湖凱也在結束了慣性放鬆跑後，開始最後的直道衝刺。

這次他冇有和以前一樣，被打亂節奏，或者直接猛衝猛打，反倒是根據蘇神的建議，穩定自己的節奏，儘量跑好自己的節奏。

蘇神和他說，這種高級對決，冇有硬實力的人，很容易被帶跑。

所以他乾脆讓湖凱穩住節奏，最後看看大直道的情況再說。

大直道還有八十米。

斯皮爾蒙發力了，開始進行“瞬移準備”工作。

博爾特還在領跑，弗朗西斯.奧比克韋盧從後麵插上，反超了湖凱和帕特裏克.約翰遜。

七十米，博爾特的領先優勢首次開始被斯皮爾蒙縮小。

末續慎吾繼續追擊。

六十米，湖凱這邊被末續慎吾他們超過，冇有20.30 的硬實力，湖凱很難和這些人對拚。

五十米，斯皮爾蒙的“後程瞬移”技能已經發動，博爾特的優勢繼續縮小。

湖凱到了這裏，身上該有的反應，也已經都來了。

以往這種時候，身體的反應會讓他速度大幅降低，這也是楊耀竹之前，一直邁不過去的坎。

好像我們種花家的運動員跑200米，到了這裏，都會這樣。

就宛如我們的100米傳統跑法，人家纔開始進入“六秒爆發”，我們已經開始接近力竭。

不過這次，湖凱作出了不同的反應。

和在曰本的時候一樣，他冇有大幅度下降，反而繼續強力擺臂，讓自己身體在擺臂的催動下，繼續保持著高速運作。

這，就是湖凱身體素質和力量係數提高後，最直接的反饋。

他的心肺能力，一並提高了。

那樣就可以在疲勞的時候，依舊做出更加有效更加標準的擺臂動作。

而對於職業運動員來說，越是疲勞的時候，擺臂的效果就會越發凸顯。

因為這會帶著你的身體前進。

讓你的腿腳在擺臂的帶動下，繼續保持速度，進行位移。

乳酸堆積的感覺，越來越強，可湖凱發現自己，依然還能進行比較高質量的擺臂動作。

依然還有力量做出來。

這讓他看到了反超前麵的澳大利亞老將，帕特裏克.約翰遜的可能。

“大直道衝刺，湖凱冇有減慢速度！他冇有減慢！”

“他在加速，加速，加速，逼近了前麵的約翰遜……超了！！！”

“胡凱超過了約翰遜！他還冇有放棄，他還想要繼續加速追趕！”

“最後的衝刺！”

“博爾特被繼續逼近，湖凱在追前麵的弗朗西斯！”

“冇有放棄，身體又縮小了一個，能不能再超過一個？”

“壓線！！！”

最後十米，湖凱已經是竭儘了全力。

和前麵葡萄牙名將弗朗西斯的差距，也縮小到了一個身位附近。

但最終還是因為終點線已經到了，冇有給他繼續追上去的時間。

呼————————————

博爾特最後和蘇神記憶中的一樣，被米國的華萊士.斯皮爾蒙“後程瞬移”反殺，最後十米，丟掉了領先了190米的陣地。

最終被斯皮爾蒙強勢反超，在他和後者的對決履曆上，又增添了一筆失敗紀錄。

博爾特看著出來的時間，也有點無奈，這一場他跑的其實已經是傷愈後最好的一次。

達到了下半年的200米最好成績。

可惜19.96的成績還是不能讓他登上世界盃第一的領獎台。

最後被斯皮爾蒙大幅度“瞬移”，眼睜睜看著人家再次踩著自己的身體，拿到了第一。

19.87。

幾乎零風速，隻有0.1M/S的順風。

這在06年的時候，相當的硬氣。

末續慎吾是第三個衝破了終點線，20.30。

他代替亞洲聯隊，拿到了一枚銅牌，壓住了後麵的弗朗西斯.奧比克韋盧，冇有讓後者追上去。弗朗西斯.奧比克韋盧第四，他成績為20.36。

你說倒黴不倒黴，這傢夥有和100米一樣，跑了個第四。

最佳陪跑，什麽牌子都冇有撈到。

鏡頭轉過去，你可以看到弗朗西斯.奧比克韋盧臉都是黑的。

湖凱，第五！

電子大螢幕打出了他的成績來，20.……39！

這比他在曰本的滿風速20.31，硬實力可能又提升了半個檔次！

而且這也是他正式比賽，最好的PB。

同時也是種花家200米的全國紀錄。

“觀眾朋友們，雖然湖凱冇有拿到獎牌，但是他再次曆史。”楊劍道：“不僅僅是曆史性突破到了決賽槍，而且跑到了20.39！這是我們種花家的選手，第一次跑進去20.40！”

“第一次在打開20.40！”

“還是在國際賽事上！”

“請記住這個戴眼鏡的男人，他雖然隻有第五，但依然是我們全國的驕傲！”

湖凱看到自己的成績跑到了20.39後，頓即身上好像被抽空了似的，一屁股就坐在了地上。

粗氣不斷地喘著。

可臉上的笑容，卻是疲憊也遮掩不住的。

打開了20.40！

我證明瞭我們種花家的人，也可以跑到20.30 ！

這樣，我就算是完成了一個大任務。

點燃了國內200米的可能性。

雖然隻有第五，也足矣。

光點燃了，就行。

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